妳的肌膚問題
可能是錯誤保養害的
早上起床洗臉時 , 發現臉上冒出一顆痘子 , 妳會怎麼想 ?
「太晚睡、壓力大」?
「我本身就是油性肌膚，出油太過才導致痘痘」 ?
還是歸結到 「月經紊亂、內分泌異常才有痘痘」 ?
基本上，面對痘痘，這些都是很常見的誤解 ; 也因為這些錯誤認知
才衍生出「如果不出油，就不會長青春痘」的錯誤論調。
青春痘可以很粗略地分為：粉刺型青春痘與囊腫型青春痘;不論何種，都是發炎反應的結果。正常毛孔在開口沒有堵塞，皮脂腺尺寸正常的情況下，不容易發炎;只有在堵塞、皮脂分泌不順暢時，才容易出現青春痘。
說得再明白點，青春痘往往不是因為過度出油，而是因為皮膚受刺激，腺管內角質增生，繼而堵塞毛孔的結果。 一個堵塞的腺管口，出油量無論多大、多小，都會增加後續的分泌阻力與發炎機會。
請各位回想您的保養與抗痘歷程，是否曾經歷這般演化 ?
「青春期使用洗面乳 → 高三 、大學左右粉刺出現 → 出社會後皮膚略微乾燥，粉刺更多 → 28 ~ 30 歲開始斷斷續續的成人痘或月經痘 → 同期或稍晚自覺敏感，孕期婦女出現色斑 。
無論敏感或色斑，以保養品自我處理，結果敏感逐漸明顯，粉刺與成人痘惡化;色斑或可稍微控制，但終究頑固。」
為什麼大家的經歷似曾相識 ? 這在學理上是可以解釋的，就是「共同致病誘因」的存在。
做了將近 6年的肌膚監測、看了上萬例病例之後，我可以大膽假設:「洗面乳，特別是控油、清爽洗面乳，非常可能是青春痘、敏感、肝斑的最原始誘因」
而且，許多年輕女性為節省開銷，選擇較平價的開架式商品。雖然愈貴的不一定愈好，但愈便宜的成本一定愈低。
低成本的保養品成分，缺乏風險觀測與安全資料的機率更高，也許不需要擦「很多」，就會有「擦很多的負面效果」。
「盡力維持毛孔暢通 , 盡力避免角質錯誤堆積」 絕對是治療青春痘的重要思維。
做好正確保養，不要過度清潔以免破壞皮脂膜。
只使用長期肌膚監測追蹤的保養品、彩妝品甚至是藥品 , 以確保皮膚長期耐受的低風險。讓皮膚休養生息 , 也許補充一些長期監測後劑量安全的營養成分 , 確保皮膚的健康。
讓皮脂膜自我修復 , 重新自然浸軟腺管內外的乾燥阻塞 , 維持腺管內的分泌暢通 , 不僅可以降低新生青春痘的機會 , 甚至過去因錯誤成分導致不斷發炎的痘痘肌 , 都能慢慢地自我排除與修復。
資深皮膚科醫師 宋奉宜 著
